Pembiasaan hidup bersih dan sehat merupakan investasi besar dan bermanfaat bagi anak. Tapi bagaimana kalau si kecil malas sekali cuci tangan, bahkan mandi?
Pola hidup bersih adalah pengetahuan, sikap, dan tindakan proaktif untuk memelihara dan mencegah terjadinya penyakit, juga melindungi diri dari ancaman penyakit.
Ingat kan dengan motto, “Kebersihan adalah pangkal kesehatan”? Bila ingin sehat, ya harus menerapkan pola hidup bersih. Demikian pula sebaliknya. Di usia ini, orang tua berperan aktif dalam menerapkan pola hidup bersih, yaitu dengan mengenalkan, mengajarkan, dan membiasakan pola hidup bersih dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan demikian, secara tidak langsung kita sudah membentuk generasi sehat kelak. Ingat, pembiasaan sejak dini akan terbawa saat anak dewasa. Jadi, pembiasaan pola hidup bersih dan sehat merupakan investasi besar dan bermanfaat bagi anak.
Sebaliknya, bila anak tidak diberikan pemahaman tentang hidup bersih, otomatis ia tidak terbiasa melakukan pola hidup bersih. Akibatnya, ada banyak gangguan kesehatan yang dialami seperti badan gatal-gatal dan tubuh lebih mudah terkena penyakit, terutama penyakit kulit. Badan menjadi bau dan berdaki atau rambut dipenuhi kutu / ketombe. Penampilan tidak rapi dan bau badan tidak sedap sehingga dijauhi orang. Efeknya tidak berhenti sampai di situ. Kondisi anak yang sering sakit akan mengancam prestasi dan tumbuh kembangnya.
Sebaliknya, bila anak tidak diberikan pemahaman tentang hidup bersih, otomatis ia tidak terbiasa melakukan pola hidup bersih. Akibatnya, ada banyak gangguan kesehatan yang dialami seperti badan gatal-gatal dan tubuh lebih mudah terkena penyakit, terutama penyakit kulit. Badan menjadi bau dan berdaki atau rambut dipenuhi kutu / ketombe. Penampilan tidak rapi dan bau badan tidak sedap sehingga dijauhi orang. Efeknya tidak berhenti sampai di situ. Kondisi anak yang sering sakit akan mengancam prestasi dan tumbuh kembangnya.
Berikut ini hal-hal yang perlu diajarkan agar anak berperilaku bersih :
- Rajin Membersihkan Diri Sendiri
‹ Mandi dua kali dengan bersih sehari pada pagi dan sore.
‹ Mandi dengan menggunakan sabun dan sampo.
‹ Rajin mencuci tangan dengan sabun sampai bersih.
‹ Rajin potong kuku tangan dan kaki serta membersihkannya.
‹ Memotong rambut jika sudah panjang atau tidak rapi.
‹ Menggunakan pakaian yang bersih dan rapi.
‹ Menggosok gigi sehabis mandi dan hendak tidur, utamanya sesudah makan.
‹ Biasakan mencuci tangan dan kaki setiap habis bepergian, berangkat tidur, dan
hendak makan.
‹ Biasakan cuci tangan pula sebelu, dan setelah makan, sebelum memegang makanan,
setelah buang sampah, setelah bermain dengan hewan peliharaan, dan setelah buang
air kecil ataupun besar.
- Rajin Membersihkan Lingkungan
‹ Ikut sertakan anak kerja bakti membersihkan lingkungan rumah bersama anggota
keluarga lain sesuai sengan kemampuannya. Ajak ia membantu orang tua bersih-
bersih rumah sambil bermain.
‹ Ingatkan anak untuk tidak membuang sampah sembarangan.
‹ Ajarkan membersihkan dan membereskan kamar tidur pribadi dan membereskan
mainan bekas dipakai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar